SECUENCIA 11. ENFERMEDADES RELACIONADAS CON LA NUTRICIÓN

VIDEO:

SECUENCIA 11. LA JARRA DEL BUEN BEBER

SECUENCIA 11. DIETA CORRECTA (3 ACTS)

ACTIVIDAD 1

ACTIVIDAD 2

La energía almacenada en los alimentos se mide en calorías o en kilocalorías.

Las calorías que se ingieren pero no se consumen se almacenan en forma de lípidos en el tejido adiposo, que funciona como almacén de energía.

ACTIVIDAD 3

Realiza una bitácora de lo que consumes en un día dentro de un cuadro de doble entrada, acomoda los alimentos dentro del plato del bien comer y analiza si corresponde a una dieta correcta.

SECUENCIA 11. EL PLATO DEL BIEN COMER

DIETA: Conjunto de alimentos que consume una persona en un día.

DIETA CORRECTA: Es la que cubre las necesidades nutricionales en las distintas etapas de la vida y contiene todos los nutrimentos en las proporciones adecuadas para cada persona, según su edad, su sexo y sus actividades.

"EL PLATO DEL BIEN COMER"

SECUENCIA 11. IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA Y EL CONSUMO DE AGUA SIMPLE POTABLE PARA MANTENER LA SALUD

IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA Y EL CONSUMO DE AGUA SIMPLE POTABLE PARA MANTENER LA SALUD

APRENDIZAJE ESPERADO: Argumenta por qué mantener una dieta correcta y consumir agua simple potable favorecen la prevención de algunas enfermedades y trastornos, como la anemia, el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, la anorexia y la bulimia.

SECUENCIA 10. ACTIVIDAD 1 Y 2

ALIMENTOS TRADICIONALES MEXICANOS

ACTIVIDAD 2

Elabora un platillo con los alimentos que aparecen en el cuadro anterior, debe contener lo siguiente:

-NOMBRE DEL PLATILLO

-INGREDIENTES

-MODO DE PREPARACIÓN

-VALOR NUTRIMENTAL

VIDEO

SECUENCIA 10. VALORACIÓN DE LOS BENEFICIOS DE CONTAR CON LA DIVERSIDAD DE ALIMENTOS MEXICANOS DE ALTO APORTE NUTRIMENTAL

VALORACIÓN DE LOS BENEFICIOS DE CONTAR CON LA DIVERSIDAD DE ALIMENTOS MEXICANOS DE ALTO APORTE NUTRIMENTAL

APRENDIZAJE ESPERADO: Explica cómo beneficia a la salud incluir la gran diversidad de alimentos nacionales con alto valor nutrimental, en especial: pescados, mariscos, maíz, nopales y chile.